Pesce e Frutti di Mare Surgelati
CLASSIC SEASONINGS SKILLET CRISP LIGHTLY BATTERED TILAPIA, CLASSIC SEASONINGS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie189kcal / 100g
Proteine11.6g31.5% dell'energia
Grassi8.4g22.8% dell'energia
Carboidrati16.8g45.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.8g
Proteine
11.6g (31.5%)Grassi
8.4g (22.8%)Carboidrati
16.8g (45.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie189kcal
Proteine11.6g
Grassi8.4g
Carboidrati16.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine23%
Grassi totali13%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 189 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CLASSIC SEASONINGS SKILLET CRISP LIGHTLY BATTERED TILAPIA, CLASSIC SEASONINGS mostrano 189 calorie per 100g. Offre 11.6g di proteine, 8.4g di grassi totali e 16.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti