Pesce e Frutti di Mare Surgelati
BREADED SEASONED POLLOCK FILLETS WILD CAUGHT IN THE NORTH PACIFIC OCEAN, LEMON PEPPERCORN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie190kcal / 100g
Proteine8g22.9% dell'energia
Grassi9g25.7% dell'energia
Carboidrati18g51.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.0g
Proteine
8g (22.9%)Grassi
9g (25.7%)Carboidrati
18g (51.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie190kcal
Proteine8.0g
Grassi9.0g
Carboidrati18.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine16%
Grassi totali14%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 190 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BREADED SEASONED POLLOCK FILLETS WILD CAUGHT IN THE NORTH PACIFIC OCEAN, LEMON PEPPERCORN offre un apporto di 190 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8g di proteine, 9g di grassi e 18g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti