Pesce e Frutti di Mare Surgelati
BREADED PACIFIC FLOUNDER, BREADED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie202kcal / 100g
Proteine10.8g26.9% dell'energia
Grassi8.5g21.1% dell'energia
Carboidrati20.9g52.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.2g
Proteine
10.8g (26.9%)Grassi
8.5g (21.1%)Carboidrati
20.9g (52.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie202kcal
Proteine10.8g
Grassi8.5g
Carboidrati20.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine22%
Grassi totali13%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 202 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga72minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BREADED PACIFIC FLOUNDER, BREADED offre un apporto di 202 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.8g di proteine, 8.5g di grassi e 20.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti