Poisson et Fruits de Mer Surgelés
BREADED PACIFIC FLOUNDER, BREADED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories202kcal / 100g
Protéines10.8g26.9% de l'énergie
Lipides8.5g21.1% de l'énergie
Glucides20.9g52.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.2g
Protéines
10.8g (26.9%)Lipides
8.5g (21.1%)Glucides
20.9g (52.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories202kcal
Protéines10.8g
Lipides8.5g
Glucides20.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines22%
Lipides totaux13%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 202 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche48minutes
🧘♀️Yoga72minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BREADED PACIFIC FLOUNDER, BREADED apporte 202 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.8g de protéines, 8.5g de lipides et 20.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients