Pescado y Mariscos Congelados
BREADED PACIFIC FLOUNDER, BREADED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías202kcal / 100g
Proteínas10.8g26.9% de la energía
Grasas8.5g21.1% de la energía
Carbohidratos20.9g52.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.2g
Proteínas
10.8g (26.9%)Grasas
8.5g (21.1%)Carbohidratos
20.9g (52.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías202kcal
Proteínas10.8g
Grasas8.5g
Carbohidratos20.9g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas22%
Grasas totales13%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 202 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga72minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BREADED PACIFIC FLOUNDER, BREADED revela un aporte de 202 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.8g de proteínas, 8.5g de lípidos y 20.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes