Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
BREADED PACIFIC FLOUNDER, BREADED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien202kcal / 100g
Protein10.8g26.9% der Energie
Fett8.5g21.1% der Energie
Kohlenhydrate20.9g52.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.2g
Protein
10.8g (26.9%)Fett
8.5g (21.1%)Kohlenhydrate
20.9g (52.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien202kcal
Protein10.8g
Fett8.5g
Kohlenhydrate20.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein22%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 202 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga72Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BREADED PACIFIC FLOUNDER, BREADED 202 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.8g Protein, 8.5g Fett und 20.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten