Pesce e Frutti di Mare Surgelati
BREADED IRREGULAR FILLETS, BREADED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie134kcal / 100g
Proteine10.7g39.9% dell'energia
Grassi4.5g16.8% dell'energia
Carboidrati11.6g43.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.8g
Proteine
10.7g (39.9%)Grassi
4.5g (16.8%)Carboidrati
11.6g (43.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie134kcal
Proteine10.7g
Grassi4.5g
Carboidrati11.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine21%
Grassi totali7%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 134 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BREADED IRREGULAR FILLETS, BREADED mostrano 134 calorie per 100g. Offre 10.7g di proteine, 4.5g di grassi totali e 11.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti