Pescado y Mariscos Congelados
BREADED IRREGULAR FILLETS, BREADED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías134kcal / 100g
Proteínas10.7g39.9% de la energía
Grasas4.5g16.8% de la energía
Carbohidratos11.6g43.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.8g
Proteínas
10.7g (39.9%)Grasas
4.5g (16.8%)Carbohidratos
11.6g (43.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías134kcal
Proteínas10.7g
Grasas4.5g
Carbohidratos11.6g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas21%
Grasas totales7%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 134 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de BREADED IRREGULAR FILLETS, BREADED muestra 134 calorías por 100g. Ofrece 10.7g de proteínas, 4.5g de grasas y 11.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes