Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
BREADED IRREGULAR FILLETS, BREADED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien134kcal / 100g
Protein10.7g39.9% der Energie
Fett4.5g16.8% der Energie
Kohlenhydrate11.6g43.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.8g
Protein
10.7g (39.9%)Fett
4.5g (16.8%)Kohlenhydrate
11.6g (43.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien134kcal
Protein10.7g
Fett4.5g
Kohlenhydrate11.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein21%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 134 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BREADED IRREGULAR FILLETS, BREADED zeigen 134 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.7g Protein, 4.5g Fettgehalt und 11.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten