Pesce e Frutti di Mare Surgelati
BREADED FLOUNDER FILLETS, BREADED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie220kcal / 100g
Proteine10.2g26.2% dell'energia
Grassi10.2g26.2% dell'energia
Carboidrati18.6g47.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.0g
Proteine
10.2g (26.2%)Grassi
10.2g (26.2%)Carboidrati
18.6g (47.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie220kcal
Proteine10.2g
Grassi10.2g
Carboidrati18.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine20%
Grassi totali16%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 220 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BREADED FLOUNDER FILLETS, BREADED mostrano 220 calorie per 100g. Offre 10.2g di proteine, 10.2g di grassi totali e 18.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti