Pesce e Frutti di Mare Surgelati
BREADED FISH SQUARES, BREADED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie220kcal / 100g
Proteine13.2g32.4% dell'energia
Grassi9.9g24.3% dell'energia
Carboidrati17.6g43.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.7g
Proteine
13.2g (32.4%)Grassi
9.9g (24.3%)Carboidrati
17.6g (43.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie220kcal
Proteine13.2g
Grassi9.9g
Carboidrati17.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine26%
Grassi totali15%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 220 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BREADED FISH SQUARES, BREADED contiene 220 kcal. Fornisce 13.2g di proteine, 9.9g di grassi e 17.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti