Poisson et Fruits de Mer Surgelés
BREADED FISH SQUARES, BREADED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories220kcal / 100g
Protéines13.2g32.4% de l'énergie
Lipides9.9g24.3% de l'énergie
Glucides17.6g43.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.7g
Protéines
13.2g (32.4%)Lipides
9.9g (24.3%)Glucides
17.6g (43.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories220kcal
Protéines13.2g
Lipides9.9g
Glucides17.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines26%
Lipides totaux15%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 220 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche52minutes
🧘♀️Yoga79minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BREADED FISH SQUARES, BREADED contient au total 220 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.2g de protéines, 9.9g de graisses et 17.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients