Pescado y Mariscos Congelados
BREADED FISH SQUARES, BREADED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías220kcal / 100g
Proteínas13.2g32.4% de la energía
Grasas9.9g24.3% de la energía
Carbohidratos17.6g43.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.7g
Proteínas
13.2g (32.4%)Grasas
9.9g (24.3%)Carbohidratos
17.6g (43.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías220kcal
Proteínas13.2g
Grasas9.9g
Carbohidratos17.6g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas26%
Grasas totales15%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 220 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BREADED FISH SQUARES, BREADED proporciona 220 kcal. Contiene 13.2g de proteínas, 9.9g de grasas y 17.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes