Pesce e Frutti di Mare Surgelati
BLACKENED HAND-SEASONED ATLANTIC SALMON FILLETS, BLACKENED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie207kcal / 100g
Proteine20g57.1% dell'energia
Grassi12.9g36.9% dell'energia
Carboidrati2.1g6.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.0g
Proteine
20g (57.1%)Grassi
12.9g (36.9%)Carboidrati
2.1g (6.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie207kcal
Proteine20.0g
Grassi12.9g
Carboidrati2.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine40%
Grassi totali20%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 207 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga74minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BLACKENED HAND-SEASONED ATLANTIC SALMON FILLETS, BLACKENED offre un apporto di 207 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20g di proteine, 12.9g di grassi e 2.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti