Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
BLACKENED HAND-SEASONED ATLANTIC SALMON FILLETS, BLACKENED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien207kcal / 100g
Protein20g57.1% der Energie
Fett12.9g36.9% der Energie
Kohlenhydrate2.1g6.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.0g
Protein
20g (57.1%)Fett
12.9g (36.9%)Kohlenhydrate
2.1g (6.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien207kcal
Protein20.0g
Fett12.9g
Kohlenhydrate2.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein40%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 207 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga74Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLACKENED HAND-SEASONED ATLANTIC SALMON FILLETS, BLACKENED 207 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20g Protein, 12.9g Fett und 2.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten