Pescado y Mariscos Congelados
BLACKENED HAND-SEASONED ATLANTIC SALMON FILLETS, BLACKENED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías207kcal / 100g
Proteínas20g57.1% de la energía
Grasas12.9g36.9% de la energía
Carbohidratos2.1g6.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.0g
Proteínas
20g (57.1%)Grasas
12.9g (36.9%)Carbohidratos
2.1g (6.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías207kcal
Proteínas20.0g
Grasas12.9g
Carbohidratos2.1g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas40%
Grasas totales20%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 207 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar49minutos
🧘♀️Yoga74minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLACKENED HAND-SEASONED ATLANTIC SALMON FILLETS, BLACKENED revela un aporte de 207 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20g de proteínas, 12.9g de lípidos y 2.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes