Poisson et Fruits de Mer Surgelés
BLACKENED HAND-SEASONED ATLANTIC SALMON FILLETS, BLACKENED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories207kcal / 100g
Protéines20g57.1% de l'énergie
Lipides12.9g36.9% de l'énergie
Glucides2.1g6.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total35.0g
Protéines
20g (57.1%)Lipides
12.9g (36.9%)Glucides
2.1g (6.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories207kcal
Protéines20.0g
Lipides12.9g
Glucides2.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines40%
Lipides totaux20%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 207 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche49minutes
🧘♀️Yoga74minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BLACKENED HAND-SEASONED ATLANTIC SALMON FILLETS, BLACKENED apporte 207 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20g de protéines, 12.9g de lipides et 2.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients