Pesce e Frutti di Mare Surgelati
BLACKENED HAND-SEASONED ATLANTIC SALMON FILLETS, BLACKENED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie193kcal / 100g
Proteine17.9g57.0% dell'energia
Grassi12.1g38.5% dell'energia
Carboidrati1.4g4.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.4g
Proteine
17.9g (57.0%)Grassi
12.1g (38.5%)Carboidrati
1.4g (4.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie193kcal
Proteine17.9g
Grassi12.1g
Carboidrati1.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine36%
Grassi totali19%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 193 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BLACKENED HAND-SEASONED ATLANTIC SALMON FILLETS, BLACKENED contiene 193 kcal. Fornisce 17.9g di proteine, 12.1g di grassi e 1.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti