Poisson et Fruits de Mer Surgelés
BLACKENED HAND-SEASONED ATLANTIC SALMON FILLETS, BLACKENED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories193kcal / 100g
Protéines17.9g57.0% de l'énergie
Lipides12.1g38.5% de l'énergie
Glucides1.4g4.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.4g
Protéines
17.9g (57.0%)Lipides
12.1g (38.5%)Glucides
1.4g (4.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories193kcal
Protéines17.9g
Lipides12.1g
Glucides1.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines36%
Lipides totaux19%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 193 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche46minutes
🧘♀️Yoga69minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BLACKENED HAND-SEASONED ATLANTIC SALMON FILLETS, BLACKENED contient au total 193 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 17.9g de protéines, 12.1g de graisses et 1.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients