Pescado y Mariscos Congelados
BLACKENED HAND-SEASONED ATLANTIC SALMON FILLETS, BLACKENED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías193kcal / 100g
Proteínas17.9g57.0% de la energía
Grasas12.1g38.5% de la energía
Carbohidratos1.4g4.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.4g
Proteínas
17.9g (57.0%)Grasas
12.1g (38.5%)Carbohidratos
1.4g (4.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías193kcal
Proteínas17.9g
Grasas12.1g
Carbohidratos1.4g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas36%
Grasas totales19%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 193 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga69minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLACKENED HAND-SEASONED ATLANTIC SALMON FILLETS, BLACKENED proporciona 193 kcal. Contiene 17.9g de proteínas, 12.1g de grasas y 1.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes