Pesce e Frutti di Mare Surgelati
BLACKENED CATFISH STRIPS, BLACKENED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie152kcal / 100g
Proteine12.5g46.6% dell'energia
Grassi8g29.9% dell'energia
Carboidrati6.3g23.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.8g
Proteine
12.5g (46.6%)Grassi
8g (29.9%)Carboidrati
6.3g (23.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie152kcal
Proteine12.5g
Grassi8.0g
Carboidrati6.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine25%
Grassi totali12%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 152 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga54minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BLACKENED CATFISH STRIPS, BLACKENED offre un apporto di 152 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.5g di proteine, 8g di grassi e 6.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti