Pesce e Frutti di Mare Surgelati
BLACKENED CAJUN SALMON
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie122kcal / 100g
Proteine18.3g77.9% dell'energia
Grassi4.3g18.3% dell'energia
Carboidrati0.9g3.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.5g
Proteine
18.3g (77.9%)Grassi
4.3g (18.3%)Carboidrati
0.9g (3.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie122kcal
Proteine18.3g
Grassi4.3g
Carboidrati0.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine37%
Grassi totali7%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 122 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga44minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BLACKENED CAJUN SALMON contiene 122 kcal. Fornisce 18.3g di proteine, 4.3g di grassi e 0.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti