Poisson et Fruits de Mer Surgelés
BLACKENED CAJUN SALMON
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories122kcal / 100g
Protéines18.3g77.9% de l'énergie
Lipides4.3g18.3% de l'énergie
Glucides0.9g3.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.5g
Protéines
18.3g (77.9%)Lipides
4.3g (18.3%)Glucides
0.9g (3.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories122kcal
Protéines18.3g
Lipides4.3g
Glucides0.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines37%
Lipides totaux7%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 122 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche29minutes
🧘♀️Yoga44minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BLACKENED CAJUN SALMON contient au total 122 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 18.3g de protéines, 4.3g de graisses et 0.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients