Pesce e Frutti di Mare Surgelati
BBQ RUBBED SALMON
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie212kcal / 100g
Proteine19.5g53.7% dell'energia
Grassi13.3g36.6% dell'energia
Carboidrati3.5g9.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.3g
Proteine
19.5g (53.7%)Grassi
13.3g (36.6%)Carboidrati
3.5g (9.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie212kcal
Proteine19.5g
Grassi13.3g
Carboidrati3.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine39%
Grassi totali20%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BBQ RUBBED SALMON offre un apporto di 212 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19.5g di proteine, 13.3g di grassi e 3.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti