Pesce e Frutti di Mare Surgelati
BATTERED HADDOCK MILDLY SWEET, TENDER HADDOCK IN A LIGHT HANDCRAFTED BREADING
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie233kcal / 100g
Proteine8.9g20.6% dell'energia
Grassi12.2g28.2% dell'energia
Carboidrati22.2g51.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.3g
Proteine
8.9g (20.6%)Grassi
12.2g (28.2%)Carboidrati
22.2g (51.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie233kcal
Proteine8.9g
Grassi12.2g
Carboidrati22.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine18%
Grassi totali19%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 233 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga83minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BATTERED HADDOCK MILDLY SWEET, TENDER HADDOCK IN A LIGHT HANDCRAFTED BREADING offre un apporto di 233 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.9g di proteine, 12.2g di grassi e 22.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti