Poisson et Fruits de Mer Surgelés
BATTERED HADDOCK MILDLY SWEET, TENDER HADDOCK IN A LIGHT HANDCRAFTED BREADING
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories233kcal / 100g
Protéines8.9g20.6% de l'énergie
Lipides12.2g28.2% de l'énergie
Glucides22.2g51.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total43.3g
Protéines
8.9g (20.6%)Lipides
12.2g (28.2%)Glucides
22.2g (51.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories233kcal
Protéines8.9g
Lipides12.2g
Glucides22.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines18%
Lipides totaux19%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 233 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche55minutes
🧘♀️Yoga83minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BATTERED HADDOCK MILDLY SWEET, TENDER HADDOCK IN A LIGHT HANDCRAFTED BREADING apporte 233 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.9g de protéines, 12.2g de lipides et 22.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients