Pescado y Mariscos Congelados
BATTERED HADDOCK MILDLY SWEET, TENDER HADDOCK IN A LIGHT HANDCRAFTED BREADING
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías233kcal / 100g
Proteínas8.9g20.6% de la energía
Grasas12.2g28.2% de la energía
Carbohidratos22.2g51.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.3g
Proteínas
8.9g (20.6%)Grasas
12.2g (28.2%)Carbohidratos
22.2g (51.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías233kcal
Proteínas8.9g
Grasas12.2g
Carbohidratos22.2g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas18%
Grasas totales19%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 233 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga83minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BATTERED HADDOCK MILDLY SWEET, TENDER HADDOCK IN A LIGHT HANDCRAFTED BREADING revela un aporte de 233 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.9g de proteínas, 12.2g de lípidos y 22.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes