Pesce e Frutti di Mare Surgelati
BATTER-DIPPED POLLOCK FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie278kcal / 100g
Proteine8.3g17.2% dell'energia
Grassi16.7g34.6% dell'energia
Carboidrati23.2g48.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale48.2g
Proteine
8.3g (17.2%)Grassi
16.7g (34.6%)Carboidrati
23.2g (48.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie278kcal
Proteine8.3g
Grassi16.7g
Carboidrati23.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine17%
Grassi totali26%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 278 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare66minuti
🧘♀️Yoga99minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BATTER-DIPPED POLLOCK FILLETS offre un apporto di 278 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.3g di proteine, 16.7g di grassi e 23.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti