Pescado y Mariscos Congelados
BATTER-DIPPED POLLOCK FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías278kcal / 100g
Proteínas8.3g17.2% de la energía
Grasas16.7g34.6% de la energía
Carbohidratos23.2g48.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total48.2g
Proteínas
8.3g (17.2%)Grasas
16.7g (34.6%)Carbohidratos
23.2g (48.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías278kcal
Proteínas8.3g
Grasas16.7g
Carbohidratos23.2g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas17%
Grasas totales26%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 278 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar66minutos
🧘♀️Yoga99minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BATTER-DIPPED POLLOCK FILLETS revela un aporte de 278 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.3g de proteínas, 16.7g de lípidos y 23.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes