Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
BATTER-DIPPED POLLOCK FILLETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien278kcal / 100g
Protein8.3g17.2% der Energie
Fett16.7g34.6% der Energie
Kohlenhydrate23.2g48.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.2g
Protein
8.3g (17.2%)Fett
16.7g (34.6%)Kohlenhydrate
23.2g (48.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien278kcal
Protein8.3g
Fett16.7g
Kohlenhydrate23.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein17%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 278 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen66Minuten
🧘♀️Yoga99Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BATTER-DIPPED POLLOCK FILLETS 278 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.3g Protein, 16.7g Fett und 23.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten