Pesce e Frutti di Mare Surgelati
BARRAMUNDI CRISPY FISH TENDERS, BARRAMUNDI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine14.3g33.4% dell'energia
Grassi9.5g22.2% dell'energia
Carboidrati19g44.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.8g
Proteine
14.3g (33.4%)Grassi
9.5g (22.2%)Carboidrati
19g (44.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine14.3g
Grassi9.5g
Carboidrati19.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine29%
Grassi totali15%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BARRAMUNDI CRISPY FISH TENDERS, BARRAMUNDI contiene 214 kcal. Fornisce 14.3g di proteine, 9.5g di grassi e 19g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti