Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
BARRAMUNDI CRISPY FISH TENDERS, BARRAMUNDI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein14.3g33.4% der Energie
Fett9.5g22.2% der Energie
Kohlenhydrate19g44.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.8g
Protein
14.3g (33.4%)Fett
9.5g (22.2%)Kohlenhydrate
19g (44.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein14.3g
Fett9.5g
Kohlenhydrate19.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein29%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BARRAMUNDI CRISPY FISH TENDERS, BARRAMUNDI enthält insgesamt 214 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.3g Protein, 9.5g Fett und 19g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten