Poisson et Fruits de Mer Surgelés
BARRAMUNDI CRISPY FISH TENDERS, BARRAMUNDI
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories214kcal / 100g
Protéines14.3g33.4% de l'énergie
Lipides9.5g22.2% de l'énergie
Glucides19g44.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total42.8g
Protéines
14.3g (33.4%)Lipides
9.5g (22.2%)Glucides
19g (44.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories214kcal
Protéines14.3g
Lipides9.5g
Glucides19.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines29%
Lipides totaux15%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 214 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BARRAMUNDI CRISPY FISH TENDERS, BARRAMUNDI contient au total 214 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.3g de protéines, 9.5g de graisses et 19g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients