Frozen Fish/Seafood
Badaone Dried Filefish Fillet 200g
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie332kcal / 100g
Proteine41.5g52.9% dell'energia
Grassi2.5g3.2% dell'energia
Carboidrati34.5g43.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale78.5g
Proteine
41.5g (52.9%)Grassi
2.5g (3.2%)Carboidrati
34.5g (43.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie332kcal
Proteine41.5g
Grassi2.5g
Carboidrati34.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine83%
Grassi totali4%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 332 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo38minuti
🚶♂️Camminare79minuti
🧘♀️Yoga119minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Badaone Dried Filefish Fillet 200g contiene 332 kcal. Fornisce 41.5g di proteine, 2.5g di grassi e 34.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti