Frozen Fish/Seafood
Badaone Dried Filefish Fillet 200g
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories332kcal / 100g
Protéines41.5g52.9% de l'énergie
Lipides2.5g3.2% de l'énergie
Glucides34.5g43.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total78.5g
Protéines
41.5g (52.9%)Lipides
2.5g (3.2%)Glucides
34.5g (43.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories332kcal
Protéines41.5g
Lipides2.5g
Glucides34.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines83%
Lipides totaux4%
Glucides13%
Équivalents d'activité (Pour brûler 332 kcal)
🏃♂️Course30minutes
🚴♀️Vélo38minutes
🚶♂️Marche79minutes
🧘♀️Yoga119minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Badaone Dried Filefish Fillet 200g contient au total 332 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 41.5g de protéines, 2.5g de graisses et 34.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients