Frozen Fish/Seafood
Badaone Dried Filefish Fillet 200g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien332kcal / 100g
Protein41.5g52.9% der Energie
Fett2.5g3.2% der Energie
Kohlenhydrate34.5g43.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt78.5g
Protein
41.5g (52.9%)Fett
2.5g (3.2%)Kohlenhydrate
34.5g (43.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien332kcal
Protein41.5g
Fett2.5g
Kohlenhydrate34.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein83%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 332 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga119Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Badaone Dried Filefish Fillet 200g enthält insgesamt 332 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 41.5g Protein, 2.5g Fett und 34.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten