Frozen Fish/Seafood
Badaone Dried Filefish Fillet 200g
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías332kcal / 100g
Proteínas41.5g52.9% de la energía
Grasas2.5g3.2% de la energía
Carbohidratos34.5g43.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total78.5g
Proteínas
41.5g (52.9%)Grasas
2.5g (3.2%)Carbohidratos
34.5g (43.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías332kcal
Proteínas41.5g
Grasas2.5g
Carbohidratos34.5g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas83%
Grasas totales4%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 332 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo38minutos
🚶♂️Caminar79minutos
🧘♀️Yoga119minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Badaone Dried Filefish Fillet 200g proporciona 332 kcal. Contiene 41.5g de proteínas, 2.5g de grasas y 34.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes