Pesce e Frutti di Mare Surgelati
ATLANTIC SALMON FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie176kcal / 100g
Proteine16.9g54.5% dell'energia
Grassi12g38.7% dell'energia
Carboidrati2.1g6.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.0g
Proteine
16.9g (54.5%)Grassi
12g (38.7%)Carboidrati
2.1g (6.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie176kcal
Proteine16.9g
Grassi12.0g
Carboidrati2.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine34%
Grassi totali18%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 176 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga63minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ATLANTIC SALMON FILLETS contiene 176 kcal. Fornisce 16.9g di proteine, 12g di grassi e 2.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti