Poisson et Fruits de Mer Surgelés
ATLANTIC SALMON FILLETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories176kcal / 100g
Protéines16.9g54.5% de l'énergie
Lipides12g38.7% de l'énergie
Glucides2.1g6.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.0g
Protéines
16.9g (54.5%)Lipides
12g (38.7%)Glucides
2.1g (6.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories176kcal
Protéines16.9g
Lipides12.0g
Glucides2.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines34%
Lipides totaux18%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 176 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche42minutes
🧘♀️Yoga63minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ATLANTIC SALMON FILLETS contient au total 176 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 16.9g de protéines, 12g de graisses et 2.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients