Pesce e Frutti di Mare Surgelati
ATLANTIC SALMON
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie261kcal / 100g
Proteine16.2g42.6% dell'energia
Grassi21.1g55.5% dell'energia
Carboidrati0.7g1.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.0g
Proteine
16.2g (42.6%)Grassi
21.1g (55.5%)Carboidrati
0.7g (1.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie261kcal
Proteine16.2g
Grassi21.1g
Carboidrati0.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine32%
Grassi totali32%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 261 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare62minuti
🧘♀️Yoga93minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ATLANTIC SALMON offre un apporto di 261 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.2g di proteine, 21.1g di grassi e 0.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti