Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
ATLANTIC SALMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien261kcal / 100g
Protein16.2g42.6% der Energie
Fett21.1g55.5% der Energie
Kohlenhydrate0.7g1.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.0g
Protein
16.2g (42.6%)Fett
21.1g (55.5%)Kohlenhydrate
0.7g (1.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien261kcal
Protein16.2g
Fett21.1g
Kohlenhydrate0.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein32%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 261 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ATLANTIC SALMON 261 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 16.2g Protein, 21.1g Fett und 0.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten