Pesce e Frutti di Mare Surgelati
ATLANTIC SALMON
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie230kcal / 100g
Proteine15.9g39.9% dell'energia
Grassi10.6g26.6% dell'energia
Carboidrati13.3g33.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.8g
Proteine
15.9g (39.9%)Grassi
10.6g (26.6%)Carboidrati
13.3g (33.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie230kcal
Proteine15.9g
Grassi10.6g
Carboidrati13.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine32%
Grassi totali16%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 230 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga82minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ATLANTIC SALMON offre un apporto di 230 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.9g di proteine, 10.6g di grassi e 13.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti