Pescado y Mariscos Congelados
ATLANTIC SALMON
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías230kcal / 100g
Proteínas15.9g39.9% de la energía
Grasas10.6g26.6% de la energía
Carbohidratos13.3g33.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.8g
Proteínas
15.9g (39.9%)Grasas
10.6g (26.6%)Carbohidratos
13.3g (33.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías230kcal
Proteínas15.9g
Grasas10.6g
Carbohidratos13.3g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas32%
Grasas totales16%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 230 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga82minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ATLANTIC SALMON revela un aporte de 230 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.9g de proteínas, 10.6g de lípidos y 13.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes