Poisson et Fruits de Mer Surgelés
ATLANTIC SALMON
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories230kcal / 100g
Protéines15.9g39.9% de l'énergie
Lipides10.6g26.6% de l'énergie
Glucides13.3g33.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.8g
Protéines
15.9g (39.9%)Lipides
10.6g (26.6%)Glucides
13.3g (33.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories230kcal
Protéines15.9g
Lipides10.6g
Glucides13.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines32%
Lipides totaux16%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 230 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche55minutes
🧘♀️Yoga82minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ATLANTIC SALMON apporte 230 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15.9g de protéines, 10.6g de lipides et 13.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients