Pesce e Frutti di Mare Surgelati

ANCIENT GRAIN BREADED FISH TENDERS, ANCIENT GRAIN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie204kcal / 100g
Proteine13.3g31.3% dell'energia
Grassi8.8g20.7% dell'energia
Carboidrati20.4g48.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale42.5g
Proteine
13.3g (31.3%)
Grassi
8.8g (20.7%)
Carboidrati
20.4g (48.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie204kcal
Proteine13.3g
Grassi8.8g
Carboidrati20.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine27%
Grassi totali14%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 204 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare49minuti
🧘‍♀️Yoga73minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ANCIENT GRAIN BREADED FISH TENDERS, ANCIENT GRAIN contiene 204 kcal. Fornisce 13.3g di proteine, 8.8g di grassi e 20.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium