Pesce e Frutti di Mare Surgelati
ALASKA POLLOCK NUGGETS, ALASKA POLLOCK
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie207kcal / 100g
Proteine12.2g31.2% dell'energia
Grassi9.8g25.1% dell'energia
Carboidrati17.1g43.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.1g
Proteine
12.2g (31.2%)Grassi
9.8g (25.1%)Carboidrati
17.1g (43.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie207kcal
Proteine12.2g
Grassi9.8g
Carboidrati17.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine24%
Grassi totali15%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 207 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga74minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ALASKA POLLOCK NUGGETS, ALASKA POLLOCK mostrano 207 calorie per 100g. Offre 12.2g di proteine, 9.8g di grassi totali e 17.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti