Pesce e Frutti di Mare Surgelati
AIR FRIED FISH FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie173kcal / 100g
Proteine11.8g31.3% dell'energia
Grassi4.1g10.9% dell'energia
Carboidrati21.8g57.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.7g
Proteine
11.8g (31.3%)Grassi
4.1g (10.9%)Carboidrati
21.8g (57.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie173kcal
Proteine11.8g
Grassi4.1g
Carboidrati21.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine24%
Grassi totali6%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 173 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga62minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di AIR FRIED FISH FILLETS contiene 173 kcal. Fornisce 11.8g di proteine, 4.1g di grassi e 21.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti