Pescado y Mariscos Congelados
AIR FRIED FISH FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías173kcal / 100g
Proteínas11.8g31.3% de la energía
Grasas4.1g10.9% de la energía
Carbohidratos21.8g57.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.7g
Proteínas
11.8g (31.3%)Grasas
4.1g (10.9%)Carbohidratos
21.8g (57.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías173kcal
Proteínas11.8g
Grasas4.1g
Carbohidratos21.8g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas24%
Grasas totales6%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 173 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga62minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de AIR FRIED FISH FILLETS proporciona 173 kcal. Contiene 11.8g de proteínas, 4.1g de grasas y 21.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes