Cene e Piatti Pronti Surgelati
ZITI PARMESANO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie136kcal / 100g
Proteine5.2g16.7% dell'energia
Grassi2.1g6.7% dell'energia
Carboidrati23.9g76.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.2g
Proteine
5.2g (16.7%)Grassi
2.1g (6.7%)Carboidrati
23.9g (76.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie136kcal
Proteine5.2g
Grassi2.1g
Carboidrati23.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine10%
Grassi totali3%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 136 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ZITI PARMESANO offre un apporto di 136 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.2g di proteine, 2.1g di grassi e 23.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti