Repas et Plats Surgelés
ZITI PARMESANO
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories136kcal / 100g
Protéines5.2g16.7% de l'énergie
Lipides2.1g6.7% de l'énergie
Glucides23.9g76.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.2g
Protéines
5.2g (16.7%)Lipides
2.1g (6.7%)Glucides
23.9g (76.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories136kcal
Protéines5.2g
Lipides2.1g
Glucides23.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines10%
Lipides totaux3%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 136 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga49minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ZITI PARMESANO apporte 136 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.2g de protéines, 2.1g de lipides et 23.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients